구연산 효능과 사용법

구연산 효능과 사용법

 

 

구연산은 일반적으로 비타민 음료에 들어있는 먹을 수 있는 구연산으로 피로 해소에 효능이 있는 것으로 알고 있었습니다. 하지만 구연산은 세제로도 많이 사용하고 있는데 인체에 해가 없어 아이들을 키우는 주부들에게는 이보다 완벽한 세제가 있을까 싶습니다. 저도 구연산으로 살림살이에 자주 사용하고 있습니다. 그럼 구연산 효능과 그 사용법에 대해 알아보겠습니다. 

구연산이란?

 

레몬, 오렌지, 감귤 등의 시트러스 종류의 과일에서 볼 수 있는 자연적으로 발생하는 약한 유기산입니다. 구연산은 자연 방부제로 사용되고 산성 또는 신맛을 내는 식품에 첨가되고 있습니다. 천연향료나 자연방부제로 구연산은 화장품, 의료, 산화방지제, 그리고 청소용도로 사용되고 있습니다.

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구연산 효능

 

1. 피로회복

 

구연산은 근육의 긴장으로 생기는 젖산의 축적을 막아줄 뿐 아니라 젖산을 분해시켜 근육을 유연하게 합니다. 그리고 부신호르몬을 분비시켜 통증을 완화시켜 요통이나 어깨 결림 등에 효과가 있습니다. 

2. 살균작용

 

구연산은 정혈과 살균작용에 탁월하여 탁한 피를 맑게 정화시켜 체외로 배출하는 역할을 합니다. 혈액순환에 도움을 줘 알레르기와 가려움증에 효과가 있습니다.  

3. 다이어트

 

구연산은 해독작용에 효과가 있어 체내에 쌓인 독소를 몸 밖으로 배출시켜주어 혈액순환을 돕고 장 내의 유해균 증식을 억제하면서 원활한 장 운동에 도움이 됩니다. 장내 해독으로 장이 깨끗해지면서 변비를 없애줌으로써 다이어트에도 효과가 있습니다. 

4. 피부미용

 

구연산은 정혈작용으로 피를 맑게 해 줌으로써 세포의 신진대사를 활발하게 만들어 멜라닌 색소를 배출시켜 기미와 같은 색소침착에 효과가 있습니다. 

5. 성인병 예방

 

구연산은 위장운동을 활발하게 하여 소화액을 분비시키므로 소화를 원활하게 하는데 효과가 있습니다. 구연산의 안디오텐신효소가 들어 있어 혈압을 낮춰주는 역할을 하기 때문에 고혈압 예방에도 도움이 됩니다.  

6. 치주질환 예방

 

구연산은 소독 기능이 있어 살균제로 사용되며 구강염이나 치주질환에 도움이 됩니다.  

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구연산 사용법

 

구연산 사용법은 주부들이 청소하거나 살림에서 활용할 수 있는 것들을 정리하였습니다. 구연산은 산성이기 때문에 청소를 할 때 농도를 진하게 할 경우 피부 자극이 올 수 있기 때문에 청소할 때 고무장갑을 끼고 사용하시기 바랍니다.  

1. 섬유유연제

 

구연산은 세탁 시 헹굼 단계에 넣어주는 것이 좋습니다. 옷을 입으면 사람의 피지나 땀은 약산성이지만 시간이 지나면 알칼리성으로 변하면서 세균이 증식할 수 있고 냄새의 원인이 됩니다. 알칼리성 오염물질을 제거해주는 것이 구연산이라서 섬유유연제로 사용하기 좋습니다.

 

사용법 : 물에 구연산 2 ~ 5% 정도 희석하여 한 컵을 넣어주시면 됩니다.  

2. 물때 제거

 

구연산의 효능 중 소독효과가 있어 각종 물때 제거에도 좋습니다. 주전자나 전기포트 세척할 때 구석구석 닦이지 않는 부분이 있는데 구연산을 넣고 물을 끓여 식은 후 새 물로 헹궈주면 물때를 깨끗이 제거할 수 있습니다. 그리고 스텐으로 된 식기건조기는 씻어도 물때가 지지 않고 그대로 두는 경향이 있는데 구연산을 물에 희석하여 끓인 후 스템에 부어 수세미로 씻어줍니다.

 

사용법 : 커피포트에 물을 1ℓ 이상 부은 후 구연산 한 스푼을 넣고 끓입니다.

 

3. 도마 살균

 

요리하고 나면 도마를 세제로 씻어버리고 끝내지만 도마에 난 틈 사이로 음식물 찌꺼기가 끼게 되고 그 속에서 세균이 증식할 수 있습니다.

 

사용법 : 도마에 구연산 5% 희석한 물을 분무기에 담아 뿌려준 후 깨끗이 헹궈줍니다.